• まるいちCafeの「まるいち玄米ごはん」でお出ししているみそ汁のみその１つが入荷しました。
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• 商品名：手作り無添加味噌【特選あわせみそ】
• 内容量：1kg
• 価格：720円(税込)
• 製造者：卑弥呼醤院
• 特徴：手作り・無添加・生みそ
• 賞味期限：2018年9月
• 数量限定10個となりますので、ご希望の方はお早目にどうぞ。
• 酵母が生きている生みそですので、袋の上部が一部開いています。横にしたり、上下逆にして保管しないでください。

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• 注目のフコイダンが豊富なヘルシー食材
• 沖縄県うるま市の美しい海で採れた、新鮮な太もずく。
• この地域のもずくは、おいしく栄養高く育つように、もずくの成長を妨げる藻などを丁寧に取り除くため、上質だと評判。
• 新鮮なもずくを塩漬けにしてあるので、食べる分だけ塩抜きをすれば、沖縄の味を手軽に味わうことができます。
• 「沖縄県産もずく」の食べ方ガイド、簡単レシピもお付けします。

• 商品名：沖縄産もずく(塩漬けタイプ)
• 内容量：350g
• 価格：540円(税込)
• 4-9月期間限定商品

今週(2018年4月17日-21日)のごはんは、次のとおりです。

酵素玄米ごはんとたけのこ焼売 1,000円(税込)

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• 酵素玄米ごはん
• たけのこ焼売
• おだししっかりみそ汁
• 野菜の小鉢
• 野菜の玄米こうじ漬け
• お知らせ

  Kazumi特別レッスン開催

  2018年4月13日 maruichi-cafe
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  • ヨガインストラクターKazumiの特別レッスンが、隣接するポンテ・マル・スパッツィオで開催することが決まりました。
  • 現在、2児の母として子育て奮闘中、育休から復帰の初レッスン。
  • 4月はセラピーボール肩こり編、5月は骨盤コントロールと2本立て！平日、昼間のレッスンとなります。
  • 健やかな心と身体をポンテで！皆さんのご参加お待ちしております！

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  セラピーボール肩こり編

  • 日時：2018年4月26日(木)13:30-14:30
  • 場所：ポンテ・マル・スパッツィオ
  • 料金：1,500円または1チケット
  • 参加資格：特になし
  • 持ち物　動き安い服装・セラピーボール（なければレンタルがあります　無料）・ヨガマット（レンタル100円）
  • 担当：Kazumi

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  • 肩こりの改善を目的としたクラスです。
  • yoga tune up®セラピーボールを使用して凝り固まった筋肉をほぐして免疫力を高め、バランスや柔軟性を取り戻していきます。

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  • 予約は、ポンテ・マル・スパッツィオのウェブサイトからお願いします。
  • まるいちCafeの電話055-963-0542からもお申込みいただけます。
  • (10:00-17:00日月祝日定休)

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  骨盤コントロールヨガ

  • 日時：2018年5月18日(金)10:30-11:30
  • 場所：ポンテ・マル・スパッツィオ
  • 料金：1,500円または1チケット
  • 参加資格：特になし
  • 持ち物　動き安い服装・ヨガマット（レンタル100円）
  • 担当：Kazumi

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  • 女性の身体のことを一番に考えた優しいヨガです。
  • ゆっくりとした動きで身体の使い方を知り無理なく行っていきます。
  • 生理痛、尿漏れ、産後のゆがみ、PMS（月経血前症候群）月経前のイライラ・肌荒れ・身体の不調がある方には特におすすめです。
  • 骨盤のゆがみを整え、しなやかな骨盤底筋を作る必要性を、まずは知り、そして身体を動かして改善していきましょう。冷え性の改善にもお勧めです。

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  • 予約は、ポンテ・マル・スパッツィオのウェブサイトからお願いします。
  • まるいちCafeの電話055-963-0542からもお申込みいただけます。
  • (10:00-17:00日月祝日定休)

• ヘーラーコレクション　エンリッチUVミルク(顔・ボディ用UVミルク) 50g 3,455円（税込）
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• 発酵飲料のパイオニア、大高酵素の新発売の日焼け止め「エンリッチUVミルク」が入荷しました。
• 保湿・抗酸化作用のある『植物エキス酵素液・スーパーオータカ』を高濃度で配合しているので、スキンケア効果もあり、お肌をなめらかに整えてくれます。
• 石油系の紫外線吸収剤を使用していないノンケミカルタイプ！
• 汗や水に強いウオータープルーフで、化粧下地としても使用できる優れものの日焼け止めです。
• 今年は大高酵素の「エンリッチUVミルク」でＵＶケアを万全に、健やかな美白肌を保ちましょう。

• 4月の「ハーバルセラピストセミナー」のテーマは、 「紫外線対策　美肌になりましょう。」です。

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• 肌の新陳代謝は、20代後半から少しずつ衰え、そのため古い角質が落ちにくくなり、 それがスクミの原因や、肥厚の原因になります。
• 今回は、風が強くて肌があれる春に合わせて、美白のハーブ「ヒース」でハーブゴマージュを作ります。
• ゴマージュとはもともと“優しくなでる”という意味がある軽いタッチのテクニックで、 誰にでも簡単にできて、しかも古くなった角質を除去したり、皮膚を軟化させたり 肌色を明るくします。
• ハーブゴマージュの、肌に優しい自然なエッセンスにより、美白・美肌を約束！
• お肌のトーンの違いを実感してください。

• 日時:2018年4月15日(日) 13:00-15:00
• 場所:まるいちCafe
• 定員：10名(要予約)
• 参加費:各4,860(税込)(テキスト代・実習ハーブゴマージュ代含む)
• 持ち物：ハンドタオル、小さいタッパー
• 講師：苑田みほ（フィトテラピスト)
• 内容：
• ・春からの植物ケア　肌荒れ対策と美肌作りの話し
• ・ヒースのハーブゴマージュで美白の肌へ。

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• 予約は、まるいちCafeのウェブサイトからお願いします。
• まるいちCafeの電話055-963-0542からもお申込みいただけます。
• (10:00-17:00日月祝日定休)

苑田みほさんのプロフィール

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• フィト・コミュニケーション協会会長。　ビィメロウ　主宰。
• 財団法人メンタルケア協会認定メンタルケアスペシャリスト。フィテラピスト。
• コミュニケーションサイコアロマセラピスト。ハーブブレンダー。
• 公益社団法人　日本アロマ環境協会会員。同協会認定インストラクター。並びに認定セラピスト。

著書

• 「フィトテラピー」　アミューズ出版
• 「心とからだを癒すアロマテラピー」　主婦の友社
• 「ぴったりの香りを選ぶ アロマテラピーガイド」　東京堂出版
• 「ハーバルセラピー事典」　東京堂出版
• 「サイコアロマテラピー入門」　BABジャパン出版
• 「アロマテラピースタイル」　誠美堂出版社
• 「ハーブティーブレンド　レシピ　260」　BABジャパン出版
• 「アロマで体を癒す本」　大和書房
• 「コミュニケーション・サイコアロマ　」　ＢＡＢジャパン出版

4月15日(日)は、ハーバルセラピストセミナーを開催します。

※食事は、11:00からご利用いただけます。食事のラストオーダーは、15:30です。

まるいち薬店は、17:00まで営業しています。

駐車場

• 駐車場は、店の前に2台分用意してあります。
• ポンテ・マル・スパッツィオのレッスンがない日・時間帯は、ポンテの駐車場にも停められる場合がありますので、スタッフにお尋ねください。

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• 予約は、まるいちCafeのウェブサイトからお願いします。
• または、電話055-963-0542でお申込みください。
• (10:00-17:00日月祝日定休)

3月4日(日)は、味噌づくりワークショップを開催します。

3月11日(日)は、ハーバルセラピストセミナーを開催します。

※食事は、11:00からご利用いただけます。食事のラストオーダーは、15:30です。

まるいち薬店は、17:00まで営業しています。

駐車場

• 駐車場は、店の前に2台分用意してあります。
• ポンテ・マル・スパッツィオのレッスンがない日・時間帯は、ポンテの駐車場にも停められる場合がありますので、スタッフにお尋ねください。

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• 予約は、まるいちCafeのウェブサイトからお願いします。
• または、電話055-963-0542でお申込みください。
• (10:00-17:00日月祝日定休)

今週(2018年2月13日-17日)のごはんは、次のとおりです。

酵素玄米ごはんwithチキンスープ　800円(税込)

• 酵素玄米ごはん
• チキンスープ
• 野菜の玄米麹漬け
• 野菜の小鉢

まるいち玄米ごはんとまるいち薬膳シーフードカレーはお休みです。