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🌞 夏バテしてない？

家族のお世話でクタクタ

冷たいものばかりで内臓が…

寝不足＋頭痛＋肩こり＋眼精疲労💥

 

椅子に座ったまま　服を着たままでOK！

鍼灸師の本格施術　15分／1,500円

たった15分でもスッキリ！

ツボをやさしくほぐして　心も体もリセットしましょう♪

 

日　時　8月23日(土）　12:00 ～ 17:00

施術費　15分　1,500円

場　所　まるいちCafe

施術者　鍼灸師　町田多加子先生

※着衣、着席で施術します

 

『つぼリフレ15』は　まるいちcafe ご利用のお客様にご利用いただけるご自愛メニュー

ご都合の良い時間にお気軽にお越しください

（先着順になりますのでお待ちいただく場合もございます）

 

施術のあとは　まるいちCafeのドリンクで　のんびり一息　ご自愛してください

 

 

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おまたせしました

 

4月12日(土)10:30〜　（60分）

まるいちcafeのご自愛WS「鍼灸師が教えるつぼセラピーWS」の第二弾、ナイトルーティン編を開催します。

呼吸とつぼの刺激で「むくみ解消・疲労回復・睡眠の質UP」！

1日の疲れをリセットしながら、内側から美しさを引き出す習慣を身につけましょう。

前回の参加者の方，今回初めての方　どちらでも大丈夫です。

ぜひ、ご参加ください。

 

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午後は、鍼灸師の町田多加子先生が

cafeご利用の方に、お着替え無しの座った状態で、15分間の気になるピンボイントをマッサージする『つぼリフレ15』（15分　1500円）を開催。

酵素玄米のランチ、新作春マフィンやハーブティーブレンドなどをお楽しみながら、気軽に『つぼリフレ15』を体験してください。

 

 

 

1月25日土曜日のまるいちcafeのご自愛WSは　

東京在住の鍼灸師、町田多加子さんに少人数で丁寧に教えてもらう「つぼセラピーWS」です。

 

 

 

～鍼灸師だからこそお伝えできる内側から調える”美容ケア”を体験してみませんか～

 

「リフトアップと小顔モーニングルーティン編」

 

年末年始で気になる体型の変化や、風邪、インフルエンザ後のだるさを解消しながら、
手軽な呼吸法やツボ刺激で「小顔効果」を狙い、
お顔のむくみをスッキリさせるコツをお伝えします。

 

忙しい朝でも取り入れやすいメソッドを中心に、
皆さんの毎日に無理なくプラスできる「美容と健康」のための　習慣をサポートします。

 

ぜひ一緒に気持ちのいい一日を始めるための
『モーニングルーティンづくり』を始めましょう。

 

お会いできるのを楽しみにしています。

 

　　　　　　　　　　　　鍼灸師　町田多加子

 

 

 

日　時　　２０２５年１月２５日（土）　

　　①１０：００～　　②１３：００～

料　金　　６０分　 ３，０００円　（現金のみ）　

定　員　　 各６名　（最低開催人数　２名）　

場　所 　　まるいちCafe

 

御予約はこちら　⇒　★

 

今話題の　つぼセラピー　「リフトアップ＆小顔モーニングルーティン編」を開催します

 

日　時　　２０２５年１月２５日（土）　

　　①１０：００～　　②１３：００～

料　金　　６０分　 ３，０００円　（現金のみ）　

定　員　　 各６名　（最低開催人数　２名）　

場　所 　　まるいちCafe

 

 

 

講師は　「鍼灸あん摩指圧マッサージ師」の町田多加子先生

 

朝の忙しい時間にもできる「リフトアップ＆小顔」の　効果的なつぼ押しやツボの取り方　呼吸のしかたなど　一人ひとり丁寧に分かり易くレクチャーしてくれます

 

当日は　マルイチCafeで「酵素玄米整いランチ」や「酵素玄米のテイクアウト」もあります　（数量限定　要予約）

 

つぼが気になる方　お顔のリフトアップや小顔に興味がある方　　ぜひご参加ください

 

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9月28日(土)に「アロマタロット占い」をまるいちcafeにて
開催します

 

 

そして　苑田みほ先生の「アロマタロット占い🔮」は　今回が最後になります

 

長年にわたり　まるいちcafeでは
苑田みほ先生にハーバルセラピーをいろんな形で　たくさん教えていただきました

 

そして　心理から自分にピッタリの香りを読み解く「サイコアロマテラピー」「アロマタロット占い」と

疲れたココロとカラダに癒しをいただいてきました

 

とても残念でなりませんが　最後のアロマタロット占いとなります

 

 

 

ご参加お待ちしてます

 

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今週の6月28日（金曜日）と29日（土曜日）に

『ボリジの砂糖漬けWS』を開催することにしました！

 

木曜日にハーブ畑からボリジを収穫してきます

 

『ボリジの砂糖漬けWS』では

ボリジを選んで　

水で洗って乾かして

卵白を筆で塗って

グラニュー糖をまぶして

乾燥させます

 

楽しい手仕事です！

 

ボリジの砂糖漬けを作りながら　ハーブやアロマや野菜作りなど

初心者さんからベテランさんまで　楽しくお話しできたらなぁと思ってます

 

作ったボリジの砂糖漬けは　全てお持ち帰りいただけます

 

まるいちcafeオリジナルブレンドのハーブティーを召し上がりながら
手仕事の時間をお楽しみください

 

WS代金は2,000円（作ったボリジの砂糖漬けの持ち帰り＋ハーブティー付）です

 

11時〜16時までの　好きな時間からスタートして

１時間ほどで終了です

 

 

おひとり様でもOK

お気軽にご参加ください

 

お申し込み　お問い合わせは
まるいちCafeの　InstagramのＤＭ　から　お願い致します

 

まるいちCafeの　Instagram　はこちら

 

まるいちCafeで　ご自愛の時間をお過ごしください

 

 

5月25日（土）　13:00より

ネイルケアオイルのワークショップ　を開催します

 

NARDアロマ・アドバイザーのcocoさんと　指先を綺麗に自分をいたわるネイルオイルを作り　オイルでハンドマッサージをして　ご自愛体験してみませんか

 

5月はハーブがいきいきと茂る季節

まるいち畑部のハーブも登場するかも！？

 

お作りいただくのは　ネイル瓶一本分です　

楽しいお茶タイムもあります♪

 

 

皆さまのご参加お待ちしております

 

 

 

 

満席となりました。

「キャンセル待ち枠」でご予約頂いた場合は、空きがでましたら先着順にメールでお知らせします。

 

ご予約はこちらから　⇒　★

 

 

メイドインアースのオーガニックコットンのハンカチで手作り布ナプキンを作りませんか?

3か所縫うだけなのでとっても簡単！

まるいちCafe畑部で育てた和綿のカ―ディング体験つきです

チクチクと布ナプキンを縫いながら　オーガニックコットンや布ナプキンについて楽しくお話しましょう

 

 

ご予約はこちらから　⇒　★

久しぶりに　「まるいちcafe」と併設の「ポンテマルスパッツィオ」の

『温活コラボイベントレッスン』を開催します

 

 

“春の温活レッスン”　2月23日（祝日　天皇誕生日）

 

内容は

 

「FRピラティス」で胸周り・上半身をストレッチして「ヨガ」で股関節・腰回りをほぐします

 

その後、まるいちcafeに移動して　楽しく温活のお話をしながら「整いセット（酵素玄米）」をインストラクターの先生達と一緒に召し上がっていただきます

 

最後は　ブレンドした「ハーブティー」で　こころのリラックス＆リフレッシュ

 

 

ヨガやピラティスが初めての方も、お一人様でも安心してご参加いただけます

 

 

ご予約は　ポンテマルスパッツィオのホームページからになります

 

 

カラダを動かして　飲んで食べて　こころもカラダも　温かくしましょう

 

 

 

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