• 確かな理論と医療監修を受けた顔ヨガで表情筋を鍛えてストレッチ。
• 全3回の講座で表情筋の使い方を学び顔は自分で変えられる！を実感していただけます。
• さらに、顔ヨガの効果を上げる為の美姿勢レッスン付です。
• この機会になりたい自分を目指してみませんか。少人数制でしっかりサポートしていきます。

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• TVでもおなじみの間々田先生のBefor/After
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＜平日　木曜コース＞

• 4月13日.4月27日.5月日　18:30-20:00(90m/lesson)

＜週末　日曜コース＞

• 4月23日.5月14日.5月21日　13:30-15:00(90m/lesson)

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• 受講料:各コース9,000円（払い戻し不可）
• 場所:まるいちCafe※最終日はポンテ・マル・スパッツィオ
• 持ち物:大きめの鏡（20~30cm位のもの）・水分補給のお水・筆記用具※座って行いますので普段着でＯＫです
• 条件:３日間参加できる方、男女問わずどなたでもご参加頂けます
• 担当講師：Haru（高津文子式フェイシャルヨガインストラクター）

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• １日目:◆顔ヨガの説明◆表情チェック◆顔ヨガレッスン（小顔、頬のリフトアップ、ほうれい線解消など）
• ２日目:◆顔ヨガ成果シェア◆美しい笑顔とは◆顔ヨガレッスン（まぶたのたるみ解消、ぷるんとした唇、デトックスなど）
• ３日目:◆顔ヨガ感想シェア◆まとめレッスン◆美姿勢の作り方◆Before After検証

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• 予約は、：●ポンテＨＰより●スタジオにて●まるいちCafeにて
• ※ご予約・キャンセルは前日まで可能

• 4月9日(日)・4月13日(木)・4月23日(日)・4月27日(木)は、顔ヨガを行います。
• 4月16日(日)は、まるいち・ポンテの温活デーを開催します。

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※食事は、11:00からご利用いただけます。食事のラストオーダーは、15:30です。

まるいち薬店は、17:00まで営業しています。

表のサインに黄色い布が出ている時は、ポンテの駐車場もご利用いただけます。

駐車場

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• 駐車場は、店の前に2台分用意してあります。
• ポンテ・マル・スパッツィオのレッスンがない日・時間帯は、ポンテの8台分の駐車場にも停められます。
• 黄色い旗が出ている時は、ポンテの駐車場にも停められます。

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• 予約は、まるいちCafeのウェブサイトからお願いします。
• または、電話055-963-0542でお申込みください。
• (10:00-17:00日月祝日定休)

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• 2017年4月16日(日)、まるいちCafe・薬店にて「まるいち・ポンテの温活デー」を開催します！
• 自分の「冷え」のタイプを確認し、理想の自分に近づける温活方法をみつけるイベントです。

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温活ハーブを知る

• 自分の冷えタイプの温活ハーブの説明、温活ハーブの様々な使い方を学べます。

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お灸を知る

• お灸ってどういうもの?
• どこにお灸をすればいいの?
• お灸の始め方・・などお灸ビギ　ナーさんをバックアップします。

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オーガニックコットンで手作り布ナプキンを作る

• 純オーガニックコットン100％の柔らかく暖かいガーゼハンカチで、布ナプキンを作ります。

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温活ヨガ・温活ピラティスを知る

• 筋肉量を増やすこと、深い呼吸をすること、自分に集中してリラックスすることなど、ヨガ・ピラティスで温活できることを知りましょう。

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※　詳細は追ってウエブサイトでアップしますのでご確認下さい。　
　　当日は通常メニューの営業は致しません。また駐車場の数に限りがありますのでご了承下さい。