理学療法士が開発、ローラー１本で、なりたい体に導いていく、今話題の「ファンクショナルローラーピラティス！」

年に１度のイベントが何と沼津で開催されます！

一般の方から、アスリートや運動指導者、各種専門家まで参加できるイベントとなります。またのないこの機会をお見逃しなく！

ご質問・問合せ先： frp@takt8.jp までメールにてお問い合わせ下さい。

• 
• 『ピラティスで疲れないカラダをつくる』
• 2018年2月12日（月祝）
• 10:00-17:00
• プラサ ヴェルデ コンベンションぬまづ
• 2016年から始まった、ファンクショナルローラーピラティス®のイベント“FRP JAPAN”。
• 3回目の今年は、沼津で開催します! キッズからシニアまで、どなたでもご参加いただけます。
• トップアスリートのトレーニングにも取り入れられているピラティスを、この機会にぜひご体験ください。

セミナースケジュール

ご予約はこちらからお願いします

会場マップ

コンベンションぬまづ　3F

交通アクセス

プラサ ヴェルデ コンベンションぬまづ
〒410-0801 静岡県沼津市大手町1-1-4

皆様のご参加お待ちしております！

• 
• お待たせしました！大人気のワークショップ　「大高酵素手作り味噌レッスン」を開催します。
• 大高酵素を使った贅沢なお味噌を、みんなで作りましょう。
• 開催日時:2018年3月4日(日)13:00-15:00
• 場所:ポンテ・マル・スパッツィオ
• 費用:2,500円(・材料費・レシピ・出来上がり味噌400g～500g(1年後お渡し)・大高酵素を使ったヘルシーメニューの試食　込み)
• 定員：10名(完全予約制)
• 内容
• ・大高酵素を使用した味噌作りの仕込みを全員で体験。
• ・大高酵素を使ったレシピの試食をしながら、気軽に楽しく発酵や酵素の話をしましょう。質問もできます♪
• ・約一年後に出来上がったお味噌を小分けしてお渡します。（出来上がり味噌400g～500g）
• 持ち物:エプロン、タオル
• 大人気の講座です。 お早目にご予約下さい。

• 
• 予約は、まるいちCafeのウェブサイトからお願いします。
• まるいちCafeの電話055-963-0542からもお申込みいただけます。
• (10:00-17:00日月祝日定休)

• 2月.3月の「ハーバルセラピストセミナー」は、 「美肌になるフィトテラピーⅠ・Ⅱ　」です。

• 
• 2月は「アレルギーと肌荒れについて」
• アレルギーのメカニズムを学び、有効なハーブや美肌に良いとされるハーブを紹介します。 (詳しい内容は３月に学びます。)
• 実習は、あなたのお肌に必要なハーブを選んで、ヒマワリオイルを用いてハーブオイル（浸出油）を作ります。
• ハーブオイルはトリートメントやクリームに使える優れもの！
• 簡単なセルフハンドのトリートメントも教えて貰える、ハーブで美肌になれるセミナーです。
• ハーブでアレルギーや乾燥でダメージをうけた肌のケアをしましょう！

• 
• 3月は「冬にため込んだ老廃物のデトックス　美肌へのアプローチ」
• 乾燥なんて怖くない!!
• 2月に学んだ美肌に良いとされるハーブの基礎知識の復習と、徹底的な利用法を学びます。
• 実習は、2月に作った浸出油(ハーブオイル)をご持参いただいて 、好きな精油とブレンドしてクリーム(ハンドorリップ)を作ります。
• ハーブオイルに好みの精油を加えるので、香り高く効果もアップ！（２月に受講していない方は、普通のオイルに精油を入れてクリームを作ります。）
• ハーブでより美肌へのアプローチをしましょう！
• 🌸2月と3月、続けての受講をお勧めします♪

• 日時:2018年2月25日(日)・3月11日(日) 13:00-15:00
• 追加募集：4名(要予約)
• 参加費:各4,860(税込)(テキスト代・実習代・2月ハーブオイル・3月ハンドクリームorリップクリーム　含む)
• 講師：苑田みほ（フィトテラピスト)
• 🍃フィトテラピー(植物療法)とは、植物を使った自然療法で、ヨーロッパ では古くから、美と健康のために役立てられてきました。

• 
• 予約は、まるいちCafeのウェブサイトからお願いします。
• まるいちCafeの電話055-963-0542からもお申込みいただけます。
• (10:00-17:00日月祝日定休)

苑田みほさんのプロフィール

• 
• フィト・コミュニケーション協会会長。　ビィメロウ　主宰。
• 財団法人メンタルケア協会認定メンタルケアスペシャリスト。フィテラピスト。
• コミュニケーションサイコアロマセラピスト。ハーブブレンダー。
• 公益社団法人　日本アロマ環境協会会員。同協会認定インストラクター。並びに認定セラピスト。

著書

• 「フィトテラピー」　アミューズ出版
• 「心とからだを癒すアロマテラピー」　主婦の友社
• 「ぴったりの香りを選ぶ アロマテラピーガイド」　東京堂出版
• 「ハーバルセラピー事典」　東京堂出版
• 「サイコアロマテラピー入門」　BABジャパン出版
• 「アロマテラピースタイル」　誠美堂出版社
• 「ハーブティーブレンド　レシピ　260」　BABジャパン出版
• 「アロマで体を癒す本」　大和書房
• 「コミュニケーション・サイコアロマ　」　ＢＡＢジャパン出版

• 
• 1月の「ハーバルセラピストセミナー」は、体を温める、ルート＆スパイスハーブの楽しい活用法のレッスンです。
• 実習は、芯から温まるチャイティー！
• 「フラワーチャイ」と「スパイスチャイ」の2種類を作ります。
• 体を温めるスパイスやルートのハーブを、チャイティーで美味しく飲みましょう。
• 写真は、12月のハーバルセラピストセミナー「リーフハーブのチンキ剤」のものです。

• 日時:2018年1月21日(日)13:00-15:00
• 追加募集:2名(要予約)
• 参加費:4,860円(税込)　(テキスト代、実習代、お持ち帰り「バスソルト」含む)
• 講師:苑田みほ(フィトテラピスト)

• 
• 予約は、まるいちCafeのウェブサイトからお願いします。
• まるいちCafeの電話055-963-0542からもお申込みいただけます。
• (10:00-17:00日月祝日定休)

苑田みほさんのプロフィール

• 
• フィト・コミュニケーション協会会長。　ビィメロウ　主宰。
• 財団法人メンタルケア協会認定メンタルケアスペシャリスト。フィテラピスト。
• コミュニケーションサイコアロマセラピスト。ハーブブレンダー。
• 公益社団法人　日本アロマ環境協会会員。同協会認定インストラクター。並びに認定セラピスト。

著書

• 「フィトテラピー」　アミューズ出版
• 「心とからだを癒すアロマテラピー」　主婦の友社
• 「ぴったりの香りを選ぶ アロマテラピーガイド」　東京堂出版
• 「ハーバルセラピー事典」　東京堂出版
• 「サイコアロマテラピー入門」　BABジャパン出版
• 「アロマテラピースタイル」　誠美堂出版社
• 「ハーブティーブレンド　レシピ　260」　BABジャパン出版
• 「アロマで体を癒す本」　大和書房
• 「コミュニケーション・サイコアロマ　」　ＢＡＢジャパン出版

• 
• お正月を迎えるのにぴったりの、いけ花ワークショップを開催します。
• いけたお花は持ち帰り、お正月を迎えるお飾りとして お使いいただけます。
• 「お正月×いけ花」と聞くと敷居が高いように 感じられますが、このワークショップはどなたでも楽しく、 自由に自分らしく、いけていただきます。
• 使用する花材は、若松・千両・菊・着色の枝の予定。
• いけ花初挑戦の方も、 どうぞ気負いなくお気軽にご参加ください。

• 
• 日時：2017年12月28日(木)　10:00-12:00
• 場所：まるいちCafe
• 参加費：5,000円(テキスト代、花材費、飲み物代含む)
• 講師：大澤秀子(秀紅)さん
• デモンストレーションあり
• ※花器をご持参いただきますと、いけた花を花器ごとそのままお持ち帰りできます。
• 男性の方も大歓迎、自分を見つめなおすいい機会です。

• 
• 予約は、まるいちCafeのウェブサイトからお願いします。
• または、電話055-963-0542でお申込みください。
• (10:00-17:00日月祝日定休)

大澤秀子(秀紅)プロフィール

• 
• アトリエ彩花　主宰
• 草月流いけばな１級師範理事
• フラワーアレンジメント講師
• 毎年三島にてIKEBANA教室展を開催
• （第17回は2016年10月9日10日開催予定）
• 自宅いけばな教室
• 子どもいけばな教室　講師
• 三島いきいきカレッジ　講師
• 清水町生涯学習講座　講師
• 中郷プラザ成人学級講座　講師

• 
• 12月の「ハーバルセラピストセミナー」は、免疫力のハーブを使った、感染症に対するハーブを学びます。
• 実習は、「リーフハーブのチンキ剤」作り！
• チンキ剤は、アルコールでハーブの有効成分を余すところなく抽出する方法です。
• 不調緩和の「飲むチンキ剤」から美容目的に「肌に使うチンキ剤」まで、選ぶハーブによっていろいろな目的に使えます。
• ハーブのチンキ剤で、パワフルな植物の恵みを受け、風邪の季節に備えましょう♪

• 日時:2017年12月3日(日)13:00-15:00
• 追加募集:4名(要予約)
• 参加費:4,860円(税込)　(テキスト代、実習代、お持ち帰り「ハーブチンキ剤」含む)
• 講師:苑田みほ(フィトテラピスト)

• 
• 予約は、まるいちCafeのウェブサイトからお願いします。
• まるいちCafeの電話055-963-0542からもお申込みいただけます。
• (10:00-17:00日月祝日定休)

苑田みほさんのプロフィール

• 
• フィト・コミュニケーション協会会長。　ビィメロウ　主宰。
• 財団法人メンタルケア協会認定メンタルケアスペシャリスト。フィテラピスト。
• コミュニケーションサイコアロマセラピスト。ハーブブレンダー。
• 公益社団法人　日本アロマ環境協会会員。同協会認定インストラクター。並びに認定セラピスト。

著書

• 「フィトテラピー」　アミューズ出版
• 「心とからだを癒すアロマテラピー」　主婦の友社
• 「ぴったりの香りを選ぶ アロマテラピーガイド」　東京堂出版
• 「ハーバルセラピー事典」　東京堂出版
• 「サイコアロマテラピー入門」　BABジャパン出版
• 「アロマテラピースタイル」　誠美堂出版社
• 「ハーブティーブレンド　レシピ　260」　BABジャパン出版
• 「アロマで体を癒す本」　大和書房
• 「コミュニケーション・サイコアロマ　」　ＢＡＢジャパン出版

• まるいちの温活ワークショップ　第３弾
• 「温活ボディワークとアロマトリートメント 上半身編」を開催します！
• 
• 冬の徹底「冷え対策」でカラダとココロの不調を改善しましょう！
• 今回は、ポンテのヨガ・ピラティスインストラクター　Haru先生と、全国で活躍するハーブ・フィトテラピストの苑田みほ先生のコラボ温活WS。
• 肩回りの冷えを解消する「温活トレ&ストレッチ」と、温活ケア効果のアロマ精油を使った「アロマ湿布」で冷えの解消・予防と癒しを体験できます。

• 
• 日時:2017年11月23日(木) 10:00-12:00(2H)
• 場所:ポンテ・マル・スパッツィオ(ヨガ・ピラティススタジオ)
• 定員:10名(予約制) 最低遂行人数5名
• 参加費:4,500円(税込) (テキスト、実習費、お持帰り「バスハーブブレンド」を含みます。)
• 持ち物:フェイスタオル1枚　洗面器　筆記用具　(必ずご持参ください。)
• 服装:首回りの開いた、動きやすい服装でお越しください。(裸足でご参加頂きます。)

• 
• 予約は、ポンテ・マル・スパッツィオのウェブサイトからお願いします。
• または、電話055-963-0542でお申込みください。
• (10:00-17:00日月祝日定休)

内容

• 肩回りの冷えを解消「温活トレ&ストレッチ」 寒さが増していくこの時期、肩周りの冷えが原因で肩こりや頭痛がツライ、なんで事はありませんか？
• このワークショップでは、肩周りの体の仕組みなどを、座学をふまえながら、肩周りが柔らかくなるエクササイズとストレッチをご紹介します。
• 柔らか肩甲骨で血流を促し、スッキリポカポカな上半身を目指しましょう。

• 冷えの解消とココロとカラダのリラックス「アロマ湿布の実習とデコルテのトリートメントデモ」 今回は洗面器を利用して行えるケアをご紹介。
• アロマ湿布の実習では好きな香りでリラックス・リフレッシュしながら体を温め、血行促進、冷えを解消。
• デコルテのセルフトリートメントのデモンストレーションもします。
• アロマ湿布はご自身の好きな精油を選んでいただけます。
• ご自宅で使える「バスハーブブレンド」のお土産付きです。
• ほっとできる癒しの時間を体感してください。

• 
• 11月のハーバルセラピストセミナーは、「シード＆ベリー　ビタミンハーブ」です。
• 美容と健康に役立つ、ハーブのビタミンについて、学びましょう♪
• 実習では、とっても美味しい「ハーブハニーシロップ」を作り、お持ち帰りできます。
• 自宅で育てているハーブをお料理や生活に活用したい方、フィトテラピー(植物療法)について知りたいと思っている方、ぜひご参加下さい。

• 日時:2017年11月23日(木)13:00-15:00
• 追加募集:4名(要予約)
• 参加費:4,860円(税込)　(テキスト代、実習代、お持ち帰り「ハーブハニーシロップ」含む)
• 講師:苑田みほ(フィトテラピスト)

• フィトテラピー(植物療法)とは、植物を使った自然療法で、ヨーロッパでは古くから、美と健康のために役立てられてきました。

• 
• 予約は、まるいちCafeのウェブサイトからお願いします。
• まるいちCafeの電話055-963-0542からもお申込みいただけます。
• (10:00-17:00日月祝日定休)

苑田みほさんのプロフィール

• 
• フィト・コミュニケーション協会会長。　ビィメロウ　主宰。
• 財団法人メンタルケア協会認定メンタルケアスペシャリスト。フィテラピスト。
• コミュニケーションサイコアロマセラピスト。ハーブブレンダー。
• 公益社団法人　日本アロマ環境協会会員。同協会認定インストラクター。並びに認定セラピスト。

著書

• 「フィトテラピー」　アミューズ出版
• 「心とからだを癒すアロマテラピー」　主婦の友社
• 「ぴったりの香りを選ぶ アロマテラピーガイド」　東京堂出版
• 「ハーバルセラピー事典」　東京堂出版
• 「サイコアロマテラピー入門」　BABジャパン出版
• 「アロマテラピースタイル」　誠美堂出版社
• 「ハーブティーブレンド　レシピ　260」　BABジャパン出版
• 「アロマで体を癒す本」　大和書房
• 「コミュニケーション・サイコアロマ　」　ＢＡＢジャパン出版

• 
• お料理や生活に役立つ、「ハーブビネガー」を作り、ハーブを「フィトテラピー」として 学び活用しましょう。
• 10月のハーバルセラピストセミナーは、「季節の変わり目のリーフハーブ」。
• 夏の疲れを残さず、低い気温に身体が慣れずに起こすトラブル対処のリーフハーブケアで、1か月先のトラブルに向けて、消化器の疲れを癒します。
• 実習では、「ハーブビネガー」を作り、お持ち帰りいただきます。
• 追加募集で、4名のみとなります。
• 自宅で育てているハーブをお料理や生活に活用したい方、 フィトテラピー(植物療法)について知りたいと思っている方、 ぜひご参加下さい。

• 日時:2017年10月1日(日)13:00-15:00
• 追加募集:4名(要予約)
• 参加費:4,860円(税込)　(テキスト代、実習代、お持ち帰り「ハーブビネガー」含む)
• 講師:苑田みほ(フィトテラピスト)

• フィトテラピー(植物療法)とは、植物を使った自然療法で、ヨーロッパでは古くから、美と健康のために役立てられてきました。

• 
• 予約は、まるいちCafeのウェブサイトからお願いします。
• まるいちCafeの電話055-963-0542からもお申込みいただけます。
• (10:00-17:00日月祝日定休)

苑田みほさんのプロフィール

• 
• フィト・コミュニケーション協会会長。　ビィメロウ　主宰。
• 財団法人メンタルケア協会認定メンタルケアスペシャリスト。フィテラピスト。
• コミュニケーションサイコアロマセラピスト。ハーブブレンダー。
• 公益社団法人　日本アロマ環境協会会員。同協会認定インストラクター。並びに認定セラピスト。

著書

• 「フィトテラピー」　アミューズ出版
• 「心とからだを癒すアロマテラピー」　主婦の友社
• 「ぴったりの香りを選ぶ アロマテラピーガイド」　東京堂出版
• 「ハーバルセラピー事典」　東京堂出版
• 「サイコアロマテラピー入門」　BABジャパン出版
• 「アロマテラピースタイル」　誠美堂出版社
• 「ハーブティーブレンド　レシピ　260」　BABジャパン出版
• 「アロマで体を癒す本」　大和書房
• 「コミュニケーション・サイコアロマ　」　ＢＡＢジャパン出版